每天都在加班，24小時查收郵件，甚至周末都不休息……有些人永遠工作得如癡如醉。如果老板是個工作狂，你該怎么辦？
在某些情況下，“為那些任務導向型、有很強成就欲的老板工作，其實會很有動力。”哈佛商學院的Linda Hill教授說，“但是，當這個優(yōu)秀的老板是一個整天加班、手機不離手的‘ 工作狂’，那就物極必反了。”
當老板分配的任務堆積如山，除了每天的日常工作，還得7×24小時隨時待命……“如果你的工作、生活毫無平衡性可言，老板又不提供支持和有意義的工作內(nèi)容，那你離身心俱疲就不遠了。”賓夕法尼亞大學沃頓商學院的 Nancy Rothbard教授說。
對于這種情況，困擾我們的根本問題就是缺少邊界。當每天都要向有強迫癥老板匯報工作，工作就延伸到了你生活中的方方面面，這會讓你面臨莫大的壓力。該怎么辦呢？
1 站在老板的角度
當老板是個“工作狂”，你要……
在你斷言自己是為一個傲慢、患有強迫癥的“混蛋”工作之前，“你不妨先花些時間，站在老板的角度考慮問題。”Hill建議說。想想老板的工作處境，然后再問問自己：“老板在面對怎樣的壓力？”“他提出的完工期限是否真的不切實際？”“工作人手是不是實在太少了？”當然，你也要考慮到他的工作重點，“他的工作動力究竟是什么？”
回答了這些問題，你就能更加切實地評價老板，從而免于過多的情緒發(fā)泄。另外，也許你會驚訝地發(fā)現(xiàn)，老板對他的“過分”行為根本沒有清晰的認識。
2 對現(xiàn)狀進行反思
當老板是個“工作狂”，你要……
只有弄清楚老板讓你抓狂的真正原因，才能得出有效的補救措施。首先，你可以從這些問題開始：“究竟是什么讓你如此抓狂？是不合理的工作量，是預期的緊急事件，還是不切實際的完美主義？”這能夠讓你專注于解決核心問題。
另外，Rothbard 還建議你要反思自己。問問自己，一天中的哪段時間最為高效，哪段時間需要休息以及希望周末如何度過。“你要清楚你是誰，真正重視的是什么，以及偏好的工作方式，”Hill解釋說，“只有當你對自己足夠了解，你才能找到有效的解決方法。”畢竟，你不能只是一味抱怨老板，你要提出能讓雙方都滿意的優(yōu)質替代解決方案。
3 與老板好好談談
當老板是個“工作狂”，你要……
即使你抓住了問題的關鍵，并且有了清晰的解決方案，跟老板討論這個問題也很困難。“因為你擔心老板會誤認為你想偷懶，工作不夠努力、不夠投入。” Hill說。正是因為這樣，你就要提前構思談話內(nèi)容——你希望如何安排每天的工作，一天中的什么時候以及何種方式你工作最為高效。你的目標是通過“設立邊界”，來創(chuàng)造成功的條件。
如果你的老板總是在半夜發(fā)郵件（并且期望得到立即回復），Rothbard 建議你可以這樣說，“立刻回復郵件，對我來說確實困難，我不是個夜貓子。”另外，你還可以這樣表達，“為了能在最好的狀態(tài)下工作，我才盡量早休息。我希望達到高效的工作節(jié)奏。”當然，你要表明你也在積極適應老板的工作方式。你可以告訴老板，“當有緊急事情的時候，請隨時發(fā)信息給我”，讓他清楚你不是在推脫工作。
如果純碎是老板分配的工作量太大，Hill教授建議你提出和老板每周碰頭交流的要求。你們共同討論一下工作的優(yōu)先級，確認哪個任務、哪個項目是最重要的。這將會讓你們雙方都抱有一個合理的預期值。另外，對于那些每天時不時都要找你的老板，也不妨趁機與他分享你的工作日程，讓他明白你的工作量到底有多少。
如果老板要求你務必在辦公室工作，那就要在工作時間上達成共識。Hill建議你可以問問老板，“你大約什么時間需要找我？”當然，答案可能并不是你想聽到的。比如，你下午6點下班，那么你5點鐘去幼兒園接孩子的愿望就不能實現(xiàn)。但是，與老板這樣一交流，至少是為尋求折中方案提供了可能。
如果你的老板潛意識里就認為可以在任何時間打擾你，這非常糟糕。你應該直接跟老板說“你感到非常有壓力”。越來越多的研究表明，隨時待命的狀態(tài)，往往帶來負面結果。“如果你著手做的任務或者項目需要創(chuàng)造性思維，那你就需要更多的個人時間。”
4 做好本職工作
當老板是個“工作狂”，你要……
在與老板交談后，很重要的一點，是你要以實際行動告訴老板，你依然是團隊中工作最努力、最投入的一員。如果你本來就是表現(xiàn)優(yōu)異的職員，那么你的工作現(xiàn)狀很有可能會改變。因為當你出色地完成了工作、履行了應盡的義務，你的老板就沒有理由抱怨你的工作態(tài)度。在這樣的情況下，你犧牲個人生活用于加班，顯然是沒有任何好處的。
Rothbard認為，當你的老板是個工作狂時，工作與生活的沖突將會更加突出。在這種情況下，你一定要把自己的身體、精神狀態(tài)放在首位，確保自己飲食健康，堅持鍛煉，保證睡眠。
5 是時候懂得放棄
當老板是個“工作狂”，你要……
如果與老板交談后，現(xiàn)狀沒有任何改變的跡象，很有可能意味著現(xiàn)實就是這樣了，今后也不會有太大起色。 不過，Rothbard建議：“有些時候，改變需要一些時間，你不妨再觀望一陣。”
但是，當你一旦意識到老板不會帶來任何實質性改變后，那就要認真地考慮這份工作是不是適合你了。換句話說，你可能需要重新找工作了。當老板是個工作狂，你面對的最大職業(yè)風險，就是對工作越來越缺乏熱情。
面對工作狂老板，你需要記住的原則：
要：
— 站在老板的立場。同理心能夠讓你在思考問題時，更加周全細致，少些感情用事。
— 坦誠地和老板交談。和老板聊聊你理想中的工作方式，以及討論你該如何達到最佳的工作表現(xiàn)。
— 把本職工作做好。如果你工作表現(xiàn)得非常出色，一般情況下，老板的“工作狂”狀態(tài)不會對你造成根本影響。
不要：
— 認為老板是特意刁難你。讓老板看到你的工作日程，同時讓他知道你的工作需求。
— 一味抱怨。與之相反，你要帶著能夠實現(xiàn)雙贏的替代解決方案，和老板談一談。
— 勉強自己工作。如果你的老板沒有表現(xiàn)出絲毫改變的意愿，那就趕緊辭職，尋求理想的工作吧。
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2017-01-11 11:39:23