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職業(yè)適合度測評通常包括個性測評與職業(yè)傾向測評。

個性測評

我們每個人身上的特質(zhì)決定了我們的獨特性以及從事不同工作的適合性。個性測評包括兩個部分，首先是自我評價，從圖表1詞語中用“√”選出所有你認(rèn)為自己擁有的特質(zhì)，然后用“☆”標(biāo)明其中最能體現(xiàn)你職業(yè)魅力的3到6個特質(zhì)。

其次，是對測評出的結(jié)果進(jìn)行印證。簡單地說，就是你對自己的認(rèn)知同別人對你的反饋和評價比較統(tǒng)一。請讓一位能夠給你做出比較全面評價的熟人，從同樣的詞語中選出3到6個最能代表你的個人特質(zhì)，看看別人的評價與你的自我評價是否吻合。

職業(yè)傾向測評

對職業(yè)傾向的測評，我們可以借助下面一個小游戲來完成。

小游戲

如果有機(jī)會讓你到以下六個島嶼旅游，不用考慮費用等問題，你最想去的是哪個？可以按照喜歡程度選出三個。

A島

美麗浪漫的島嶼。島上充滿了美術(shù)館、音樂廳，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。同時，當(dāng)?shù)氐脑�住民還保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。

I島

深思冥想的島嶼。島上人跡較少，建筑物多僻處一隅，平疇綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科博館以及科學(xué)圖書館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。

C島

現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃。

R島

自然原始的島嶼。島上保留有熱帶的原始植物，自然生態(tài)保持得很好，也有相當(dāng)規(guī)模的動物園、植物園、水族館。島上居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具。

S島

溫暖友善的島嶼。島上居民個性溫和、十分友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們多互助合作，重視教育，弦歌不輟，充滿人文氣息。

E島

顯赫富庶的島嶼。島上的居民熱情豪爽，善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易。島上的經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。

以上小游戲是根據(jù)職業(yè)生涯專家霍蘭德職業(yè)傾向測評設(shè)計的，霍蘭德將職業(yè)傾向分為6大類：現(xiàn)實傾向、探索傾向、常規(guī)傾向、社會傾向、開拓傾向、藝術(shù)傾向，這6種傾向共涉及414種職業(yè)（見圖表2）。由于這一測評不僅關(guān)注你的首選傾向，還會根據(jù)你的前3種選擇（按順序排列如SAI，SIA，ASI，AIS，IAS，ISA）挖掘你更深層的職業(yè)傾向。例如，如果前3種選擇的順序為RSE，代表你不僅適合有現(xiàn)實傾向的職業(yè)，更適合諸如消防員、警察、理發(fā)師、屠夫、勘探員、清潔工、娛樂場所服務(wù)員、廚師等工作。

職業(yè)勝任度測評

職業(yè)勝任度測評通常包括：一般（通用）能力測評、特殊能力測評、成就總結(jié)、評價中心技術(shù)等。

通用技能自我評估

通用能力自我評估測評的是各種工作需要的一般能力，如：溝通、計算、形狀知覺、運動協(xié)調(diào)等。圖表3的清單是多數(shù)工作都需要的通用技能。請用“√”選出你所具備的通用技能，然后從中用“☆”標(biāo)出你最擅長并喜歡從事的3個技能。

看一看在每一能力項下“√”的數(shù)量。“√”的比例最高的3項能力，代表你這3方面的通用技能較強(qiáng)。倘若標(biāo)“☆”的某種技能不屬于這3項較強(qiáng)的能力，你也許希望在標(biāo)“☆”的那類能力方面有所提高。

成就總結(jié)

成就總結(jié)是對過去工作的優(yōu)秀表現(xiàn)進(jìn)行回顧并整理。如：做過哪些改善現(xiàn)狀的事（包括錦上添花的事與減少不良的事），曾經(jīng)因何原因收到表彰與獎勵，認(rèn)為自己有哪些值得自豪的地方，曾被挑選上去做什么以及曾培訓(xùn)過別人做什么等。然后，根據(jù)以上你的“成就總結(jié)”，對你的某項成就做如圖表4中的描述。

評價中心技術(shù)

評價中心是目前發(fā)掘職業(yè)勝任潛力的最高級測評方法。這一方法通常采用的測評形式包括：角色扮演、即席發(fā)言、公文處理、模擬談話、無領(lǐng)導(dǎo)小組討論與任務(wù)競賽等方式。

通過以上這些測評，我們對自己的職業(yè)興趣、職業(yè)傾向和職業(yè)勝任潛力有了更清楚的認(rèn)識。而根據(jù)以上各項測評結(jié)果，可以對自己做出如圖表5的總結(jié)，為職業(yè)生涯的規(guī)劃做出有效指引。

職業(yè)規(guī)劃應(yīng)注意的要點

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個連續(xù)不斷的過程。在此過程中，必須審時度勢地去適應(yīng)外界的變化。我們無法預(yù)測未來，但我們可以通過設(shè)立目標(biāo)來影響未來。因此，實施你的職業(yè)生涯規(guī)劃時，至少需要注意以下幾點：

第一，職業(yè)生涯規(guī)劃是個人的事，但僅憑一個人的力量是無法實現(xiàn)職業(yè)理想的。找一位成功人士做自己的導(dǎo)師，能夠加速目標(biāo)的達(dá)成。

第二，將目標(biāo)和行動計劃放在容易看到的地方，不斷提醒自己要堅持不懈。保證至少每三個月檢查你的行動進(jìn)度。同時，你還需經(jīng)常審視你的目標(biāo)和行動計劃，必要時做出調(diào)整。

第三，針對自己需要提高的方面，從課堂培訓(xùn)、自學(xué)、輔導(dǎo)與教練、行動學(xué)習(xí)等多種學(xué)習(xí)方法中找到最佳方式，行之有效地縮小與目標(biāo)的差距。

第四，養(yǎng)成每3個月，至少每半年對自己的職業(yè)滿意感進(jìn)行反思的習(xí)慣十分重要。職業(yè)生涯規(guī)劃不是制定之后就一勞永逸的事情，需要不斷檢查、微調(diào)，必要時還可能做大手術(shù)。摩托羅拉公司有一項每季度都要開展的叫做IDE（員工個人尊嚴(yán)）的員工調(diào)查。這項調(diào)查每次都是固定的6個問題。其中的一個問題：“您是否了解您的職業(yè)前途，并且它會令您鼓舞，切實可行，而且正在付諸行動？”就是提醒員工要不斷思考自己的職業(yè)生涯和發(fā)展。

此外，你還需要持續(xù)關(guān)注就業(yè)市場行情，建立與招聘公司、獵頭公司等人力資源服務(wù)機(jī)構(gòu)的聯(lián)絡(luò)和交流，了解別人在做些什么，并向他人征求意見和反饋，從而適時適當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。執(zhí)著地追求自己的職業(yè)理想固然可貴，但這個世界似乎更需要那些有職業(yè)靈活度的人。