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17個理由告訴你，你為什么討厭工作？

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一覽薪聞

2014-09-17 09:03:19

每天早上當你登上地鐵，看看周圍你會發(fā)現(xiàn)很少有人對上班后面臨的工作感到興奮。如果你在這個上下班時間和他們聊起來，你很可能聽到他們的抱怨-他們有多么討厭他們的工作，他們的…

每天早上當你登上地鐵，看看周圍你會發(fā)現(xiàn)很少有人對上班后面臨的工作感到興奮。如果你在這個上下班時間和他們聊起來，你很可能聽到他們的抱怨-他們有多么討厭他們的工作，他們的老板和他們的加班。

　　為什么會有那么多人討厭他們的工作呢？

　　一項研究對于這個問題列出了17個最引人關(guān)注的答案。

　　你年輕的時候選擇了一個保守陳舊的工作，從未更換。

　　作為一名應屆大學畢業(yè)生的時候，你不知道你想過什么樣的生活。所以現(xiàn)在這個工作之后你對于你的職業(yè)未來看到的非常狹窄，這很容易讓你陷入職業(yè)生涯中的上升空間瓶頸，因此你很容易討厭這個工作。

　　你受到外在激勵的影響。

　　心理學研究發(fā)現(xiàn)，在你得到報酬時你更有可能不喜歡你的工作，這被稱之為認知失調(diào)：從一項活動中獲得較低物質(zhì)時人們將更重視從這個活動中獲得的快樂，而當他們獲得物質(zhì)較多譬如錢時候，這會使得活動不愉快了。換句話說，工資的存在創(chuàng)造了一個消極的動機，這使得相比起免費來，人們心理上更不喜歡這個獲得工資的工作。

　　你覺得你工作的理由是錯誤的。

　　最常見的一個理由自然就是金錢。譬如說你想成為一名雕刻家，但你可能會迫使自己違背最初的想法去進入法學院。這一想法類似于生活和你不喜歡的人：你可以接受幾個月，但絕非你的整個人生。

　　你沒有發(fā)揮出你的工作能力。

　　你感覺自己滿足于平庸和失敗，但是你自己知道，如果你在不同的行業(yè)或從事你希望的工作，你可以做得更好。同時你覺得你在現(xiàn)在的工作中沒有獲得提高和學習更多知識。

　　你覺得你的工作缺乏意義。

　　工作八小時只是為了得到錢這違背了我們的基本人性。你認為自己工作做了多少對你、你的同事甚至你的公司都不重要。相反，你努力忙碌的工作只是為了彌補時間。你沒有努力工作的真正動機，花費大量的時間去做你不關(guān)心的工作確實很難。

　　你對這份工作抱有義務。

　　人們討厭不得不日復一日年復一年的做任何事情。如果有人強迫你自己做你最喜歡的愛好一段時間，你也可能會越來越討厭它。大多數(shù)人不討厭自己的工作，事實上他們討厭的是被迫工作-義務會讓樂趣消失。

　　你感覺你對你自己的工作失去控制力。

　　工作滿意度來自于一種自主性的感覺。如果你感覺你的自主權(quán)被剝奪，即使你領(lǐng)取高薪和接受過良好教育，那你會根本沒法發(fā)揮自己的活力，這自然會讓你討厭工作。

　　你的工作時間太長了。

　　這種類型的生活方式在銀行家，律師和醫(yī)師等職業(yè)上體現(xiàn)得特別明顯。問題并不在于工作或客戶-相反，工作性質(zhì)本身要求你每周7天和每天24小時需要保證隨叫隨到，而且每周往往工作6-7天。

　　你對重要事情的拖延。

　　當你有一個大任務掛在你身上而沒完成的時候，你會感到不舒服直到完成為止，如果你不首先解決最嚴重的任務，你將很難繼續(xù)其他的愉快工作。

　　你的工作缺乏穩(wěn)定性。

　　你對你的未來非常不確定，而不知道自己需要優(yōu)秀的工作多久才會升職。因為你的工作帶給你的不確定，所以你開始對工作抱有消極情緒。

　　你過于強調(diào)工作了。

　　如果工作是你生活唯一緊緊圍繞的東西，那么一切和工作有關(guān)的東西都會深深的影響你，不管是和同事的沖突還是缺乏像樣的工資。確保你區(qū)分開工作和生活吧。

　　你距離你工作的地方住得太遠或太近。

　　如果你每天上下班超過一個小時，你將會花費每天1/6或者1/8的時間，好像你的上下班也成為工作中的一部分了。如果你生活得太靠近你的工作地點，你就會感覺你從未離開你的工作一樣。

　　你不喜歡你的老板。

　　一個偉大的老板可以讓你感覺你很容易做任何事，因為他會時刻在你背后支持你，讓你的工作顯得非常有價值。但壞的老板可以輕易毀滅一切。他們可以讓你覺得一切都沒有價值，不管是你的工資，你的頭銜乃至辦公室大小。

　　你沒有有效使用你的非工作時間。

　　在工作之外，你在培養(yǎng)個人興趣或者陪伴家人的時間沒有平衡好。所以你可能開始感到極其不高興。事實上你不應該讓你的職業(yè)影響到非工作時間的你或者你喜歡的東西，同樣你也不應該讓你的個人興趣影響你的工作。

　　你對工作有更高的標準。

　　一些人討厭工作是因為現(xiàn)在相比以前人們更加容易喜歡他們自己的工作，甚至你周圍媒體也會經(jīng)常描述人們對他們的工作多么喜愛和成功，但是你自己不那么喜歡。當你希望你的工作成為幸福的源泉時，那么你的工作更加容易令人不滿意了。

　　你的心態(tài)非常錯誤。

　　你應該盡量學習手藝人的心態(tài)，這要求你遠離私心-無論工作是否完全適合你，而是把心思傾注在做好這份工作上。沒有人欠你一個偉大的事業(yè)-你需要自己努力去獲得它，而且這個過程絕不是輕而易舉的。如果你希望喜歡你所做的工作，放棄問“世界能給你什么”的問題，而應該思考“你能提供給世界什么”。

　　你不應該有討厭工作這個想法。

　　事實上在很多第三世界國家中，人們從事非常艱辛的體力勞動爭取最低工資。相比之下，對美國中產(chǎn)階級來說擁有一份相對簡單和輕松的工作并不是那么困難。一個苛刻的老板或者狹小的辦公室和一個系統(tǒng)性糟糕的國家比起來就什么都不是了（不值得討厭），或許你還不知道你現(xiàn)在所擁有的究竟價值多少呢。

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